2004-05-29 体を鍛えよう!! 昨日、あんまり使わない筋肉を使ったため、朝、起きると両太股に筋肉痛が・・・。 これではイカン!!と思い、今日からダイエットも兼ねてスクワット50回、いや100回を目指して頑張ります!!